marți, decembrie 18, 2018
alimente care cresc riscul de cancer

9 alimente care cresc riscul de cancer

Exista numeroase alimente care, prin valoarea lor nutritiva, ne pot proteja impotriva cancerului, una dintre cele mai mari amenintari a timpurilor noastre alaturi de...
lipsa de energie

Legatura dintre regimul alimentar si lipsa de energie

Uneori se poate dovedi o adevarata provocare sa tii pasul cu ritmul alert al vietii cotidiene: stresul de la locul de munca si responsabilitatile...
dieta pe baza de plante

Tot ce trebuie sa stii despre dieta pe baza de plante

Daca dietele vegetariene se definesc prin alimentele pe care le exclud, dieta pe baza de plante poate fi definita prin ceea ce include: fructe...
superalimente

Tot ce trebuie sa stii despre superalimente: care sunt ele si ce beneficii iti...

De superalimente am auzit cu totii, dar putini stiu ce sunt ele, cum le putem recunoaste si ce beneficii pot aduce organismului consumate pe termen lung....
alimente care dau dependenta

9 alimente care dau dependenta

Dependenta alimentara se manifesta prin pofta excesiva pentru anumite mancaruri, majoritatea dintre ele nesanatoase. Desi dependenta alimentara este un fenomen controversat in randul oamenilor de stiinta, cercetatorii au...
mituri de nutritie

6 mituri de nutritie demontate

Nutritia este una dintre componentele esentiale pentru o viata sanatoasa, motiv pentru care este necesar s-o intelegem. Avand in vedere circulatia si volumul informatiilor, nu...
efectele procesarii termice a alimentelor

Efectele procesarii termice a alimentelor

Tu cunosti efectele procesarii termice a alimentelor? Daca unele alimente precum salatele, fructele, unele legume, untul, uleiul, branzeturile si uneori ouale se pot consuma in...
modalitati sanatoase de a gati un o

7 modalitati sanatoase de a gati un ou

Ouale se incadreaza in categoria celor mai nutritive alimente, motiv pentru care ar trebui sa fie nelipsite din orice alimentatie echilibrata si sanatoasa, indiferent...
mic dejun sanatos

Mic dejun sanatos: ce mananca nutritionistii

Nutritionistii au stabilit in unanim acord importanta unui mic dejun sanatos si hranitor. Prima masa a zilei ar trebui sa fie o sursa bogata...
alimente care te imbatranesc

4 alimente care te imbatranesc si pe care ar trebui sa le EVITI

Ceea ce mananci nu-ti afecteaza organismul numai la interior, ci si la exterior, in special la nivelul pielii. Vestea buna este ca o data...