vineri, noiembrie 29, 2019

Guava: 14 beneficii esentiale pentru sanatate

Beneficiile potentiale pe care guava le are pentru sanatate sunt in numar foarte mare, printre acestea numarandu-se si capacitatea fructului de a controla nivelul...

De ce este fisticul atat de scump?

Fisticul este una dintre cele mai gustoase dar si cele mai sanatoase nuci din lume. Fructele sale speciale de culoare verde se pot folosi...

La ce varsta se opresc fetele din crestere

Fetele au, in general, ultimul puseu de crestere intre varsta de 10 si 14 ani. Multe dintre ele ajung la inaltimea de adult inainte...

Care este greutatea sanatoasa?

Foarte multe persoane din intreaga lume fac eforturi uriase in acest moment pentru a-si controla greutatea, un fapt recunoscut la nivel international de catre...

Terciul de ovaz. Moduri creative de a-ti condimenta portia zilnica.

Sunt multe lucruri minunate la terciul de ovaz, mai ales atunci cand racoarea incepe sa isi faca simtita prezenta. Iar atunci cand te afli...

Retete pentru dieta Rina

Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, stii in mod cert ca un aspect esential al unei diete este cel legat de sanatate. Dieta...

Merisoarele: super-fructele antioxidante care combat inflamatiile

Daca esti in cautarea unui super-fruct, merisoarele se afla pe prima pozitie a topului, pentru ca sunt pline de antioxidanti si de fitonutrienti, ce...

Alimentatia pe baza de hrisca. Beneficii pentru sanatate

Hrisca – o samanta plina de nutrienti, fara gluten, consumata din abundenta in tarile asiatice de secole intregi – devine astazi din ce in...

Cele mai ciudate 13 alimente super-sanatoase

Pe masura ce incerci sa devii o persoana cu o dieta cat mai responsabil si mai sanatos alcatuita, inveti sa faci tranzitia de la...
Alimentatia sanatoasa a copiilor

Cum determinam copiii sa manance sanatos?

In perioada de crestere, alimentatia are o importanta cruciala pentru sanatatea fizica, mentala si emotionala a copiilor. Ca sa nu mai vorbim despre comportamentul...