Iata ce poti face pentru a reduce transpiratia excesiva, cunoscuta si sub denumirea de hiperhidroza palmoplantara.
Transpiratia este o functie vitala care ajuta corpul uman sa se raceasca. Dar orice transpiratie pe care o resimti atunci cand corpul nu are nevoie de o racire este considerata transpiratie in exces, sau hiperhidroza palmoplantara. Aceasta apare in general la nivelul palmelor, talpilor si la subrat.
Pot fi multe motive care determina aparitia hiperhidrozei palmoplantare. Anxietatea, alimentatia picanta sau caldura pot fi unii dintre factorii declansatori. Dincolo de acestia, unele afectiuni medicale asa cum este si diabetul, pot fi si ele un motiv serios pentru aparitia hiperhidrozei plantare. De aceea, este foarte important sa cauti intotdeauna un diagnostic exact, mergand la medic.
Specialistii in medicina ayurvedica sunt de parere ca, spre deosebire de transpiratia din alte zone ale corpului, transpiratia palmelor si a talpilor este mai degraba in stransa legatura cu stimulii emotionali decat cu temperatura. De aceea, hiperhidroza plantara sau transpiratia in exces nu apare in timpul somnului.
Iata cateva masuri care te pot ajuta sa reduci din traspiratia in exces:
- Sterge-ti palmele cu o batista inmuiata in ceai negru rece, concentrat. Acidul tanic din ceai are proprietati astringente care pot actiona ca un antiperspirant natural.
- Iti poti inmuia palmele timp de 20 de minute in ceaiul negru concentrate de mai sus.
- Aplica pasta de lemn de santal si/sau aloe vera la subrat, pe palme si pe talpi.
- Evita alimentele picante sau condimentate, care iti pot inrautati aceasta problema.
- Redu consumul de broccoli, ceapa alba, carne de vita, ficat si curcan.
