vineri, iunie 28, 2019

Terciul de ovaz. Moduri creative de a-ti condimenta portia zilnica.

Sunt multe lucruri minunate la terciul de ovaz, mai ales atunci cand racoarea incepe sa isi faca simtita prezenta. Iar atunci cand te afli...

Retete pentru dieta Rina

Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, stii in mod cert ca un aspect esential al unei diete este cel legat de sanatate. Dieta...

Merisoarele: super-fructele antioxidante care combat inflamatiile

Daca esti in cautarea unui super-fruct, merisoarele se afla pe prima pozitie a topului, pentru ca sunt pline de antioxidanti si de fitonutrienti, ce...

Alimentatia pe baza de hrisca. Beneficii pentru sanatate

Hrisca – o samanta plina de nutrienti, fara gluten, consumata din abundenta in tarile asiatice de secole intregi – devine astazi din ce in...

Uleiul de masline ideal – cum il alegi?

Stim cu totii deja ca rafturile supermarketurilor sunt pline de variante diferite de ulei de masline, de la cele mai ieftine, pana la cele...

Cele mai ciudate 13 alimente super-sanatoase

Pe masura ce incerci sa devii o persoana cu o dieta cat mai responsabil si mai sanatos alcatuita, inveti sa faci tranzitia de la...
Alimentatia sanatoasa a copiilor

Cum determinam copiii sa manance sanatos?

In perioada de crestere, alimentatia are o importanta cruciala pentru sanatatea fizica, mentala si emotionala a copiilor. Ca sa nu mai vorbim despre comportamentul...
Beneficiile apei cu hidrogen

Beneficiile ascunse ale apei cu hidrogen molecular pentru sanatate

Este absolut esential sa bei zilnic o cantitate adecvata de apa, asfel incat sa te bucuri de o stare generala buna de sanatate, pentru...
10 remedii naturiste pentru constipatie, cu efecte rapide

10 remedii naturiste pentru constipatie, cu efecte rapide

Trebuie sa spunem din capul locului ca exista remedii naturiste pentru constipatie cu o eficienta demonstrata. Constipatia este o problema tare neplacuta, iar cei...