miercuri, ianuarie 16, 2019

Zahar: numarul de calorii si cat putem consuma pe zi

Numarul de calorii dintr-o lingurita de zahar O lingurita de zahar dimineata la cafea, inca putin zahar din cerealele de dimineata, o portie sanatoasa din...

Castravete: 10 proprietati fantastice pentru sanatate!

Castravete – proprietati valoroase cu gust racoritor … pentru ca foarte multe persoane considera ca apa este ceea ce defineste un castravete. Ei bine, dincolo...

Mamaliga: calorii si proprietati pe care nu le cunosteai

Mamaliga: calorii.. mai putine decat painea Daca iti doresti sa slabesti si nu stii ce sa alegi intre o felie de paine si o lingura...

Mere: 5 beneficii putin cunoscute, dar extrem de valoroase

Mere – beneficii de care nu profitam destul… A venit toamna, prilej perfect pentru a pune la cale o cura cu fructe parfumate si hranitoare,...

Ananas: 5 proprietati minunate pentru silueta si sanatate

Ananas- proprietati cu aroma inconfundabila Intr-o salata de fructe sau pe o pizza, alaturi de un cocktail, cu orez, salsa sau carne de pui, ananasul...

Slabeste cu fructe: lamai, portocalele si grepfrut!

Alege calea naturala, slabeste cu fructe! Suntem intr-o permanenta cautare de… trucuri pentru slabit. Fiecare anunt de tipul “slabeste intr-o saptamana cat altii in 10”...

7 motive pentru a bea apa, dincolo de senzatia de sete

Bea apa si… simte-te bine! Chiar daca vara a trecut (cel putin oficial), nu ar trebui sa renunti la obiceiul de a avea in permanenta...

7 gustari de seara delicioase, cu putine calorii!

Gustari de seara, fara sentimente de vina Stiu, teoretic nu ar mai trebui sa ne atingem de frigider de la ora 18 – 19 incolo,...

Bauturi carbogazoase light: 4 pericole majore pentru sanatate

Bauturi carbogazoase, dincolo de efectul asupra siluetei Daca esti mare fan al bauturilor carbogazoase din comert, iar din cand in cand iti place sa te...

Dovlecei – 5 proprietati minunate, de vara!

Dovlecei – proprietati pentru sanatate si silueta La cuptor cu mirodenii care mai de care, pe gratar, umpluti sau chiar cruzi, dovleceii sunt gustarea perfecta...