sâmbătă, ianuarie 4, 2020

Cum slabesti usor? Mananci cand trebuie!

Cum slabesti usor, mancand bine Daca te intrebai cum slabesti usor si rapid fara sa te infometezi, afla ca una dintre regulile de baza este...

De ce sa bem un pahar de apa dimineata?

Apa dimineata, primul pas catre o sanatate mai buna Exista mici obiceiuri care stau la baza celor mai mari schimbari ale stilului nostru de viata,...

Zahar: numarul de calorii si cat putem consuma pe zi

Numarul de calorii dintr-o lingurita de zahar O lingurita de zahar dimineata la cafea, inca putin zahar din cerealele de dimineata, o portie sanatoasa din...

Castravete: 10 proprietati fantastice pentru sanatate!

Castravete – proprietati valoroase cu gust racoritor … pentru ca foarte multe persoane considera ca apa este ceea ce defineste un castravete. Ei bine, dincolo...

Mamaliga: calorii si proprietati pe care nu le cunosteai

Mamaliga: calorii.. mai putine decat painea Daca iti doresti sa slabesti si nu stii ce sa alegi intre o felie de paine si o lingura...

Mere: 5 beneficii putin cunoscute, dar extrem de valoroase

Mere – beneficii de care nu profitam destul… A venit toamna, prilej perfect pentru a pune la cale o cura cu fructe parfumate si hranitoare,...

Ananas: 5 proprietati minunate pentru silueta si sanatate

Ananas- proprietati cu aroma inconfundabila Intr-o salata de fructe sau pe o pizza, alaturi de un cocktail, cu orez, salsa sau carne de pui, ananasul...

Slabeste cu fructe: lamai, portocalele si grepfrut!

Alege calea naturala, slabeste cu fructe! Suntem intr-o permanenta cautare de… trucuri pentru slabit. Fiecare anunt de tipul “slabeste intr-o saptamana cat altii in 10”...

7 motive pentru a bea apa, dincolo de senzatia de sete

Bea apa si… simte-te bine! Chiar daca vara a trecut (cel putin oficial), nu ar trebui sa renunti la obiceiul de a avea in permanenta...

7 gustari de seara delicioase, cu putine calorii!

Gustari de seara, fara sentimente de vina Stiu, teoretic nu ar mai trebui sa ne atingem de frigider de la ora 18 – 19 incolo,...