secrete in bucatarie

Secrete in bucatarie, pentru gust si sanatate

Nimeni nu poate sa conteste faptul ca cea mai buna mancare este cea gatita cu dragoste acasa, de catre mama, bunica, iubita sau… iubitul, mai ales daca acestia detin cateva secrete in bucatarie care transforma ceva foarte bun in ceva delicios!

Si pentru ca incercam sa promovam alimentatia sanatoasa, astazi vrem si noi sa iti impartasim cateva “secrete” pentru ca  legumele sa devina alimentele preferate al familiei tale. Si nu este greu deloc, trebuie doar sa folosesti condimentele potrivite!

Secrete in bucatarie – combinatii de arome

Si chiar daca aceste mici secrete in bucatarie iti sunt deja cunoscute, nu strica sa-ti amintesti cele mai delicioase combinatii care te vor face sa te grabesti acasa, cu gandul la o cina sanatoasa, aromata si dietetica.

Iata, asadar, ce trebuie sa presari pe legumele rumenite pe gratar sau aburinde, direct din cuptor:

 

Cartofi usturoi, busuioc, salvie, paprika, nucsoara
Rosii tarhon, usturoi, patrunjel, cimbru, busuioc, marar, oregano, boia, fenicul, menta
Ciuperci ghimbir, chimen, patrunjel, cimbru
Spanac usturoi, busuioc, marar, lamaie
Vinete busuioc, usturoi, salvie, curry, rozmarin, oregano
Anghinare patrunjel, frunze de dafin, coriandru, boia
Sfecla rosie coriandru, cimbru, marar, ghimbir, cuisoare, salvie
Broccoli usturoi, nucsoara, busuioc, oregano
Varza coriandru, chimen, usturoi
Sparanghel marar, maghiran, nucsoara, rozmarin
Morcovi patrunjel, busuioc, curry, salvie, cimbru
Conopida busuioc, marar, nucsoara, ghimbir, oregano, coriandru
Dovlecei usturoi, busuioc, patrunjel, oregano
Mazare tarhon, menta, patrunjel, salvie, maghiran, busuioc, cimbru
Ceapa paprika, piper, coriandru, busuioc, salvie
Praz marar, frunze de dafin, cimbru, boia, mustar
Castravete marar, piper, busuioc
Varza de Bruxelles patrunjel, usturoi, coaja de portocala

 

Secrete in bucatarie pentru legume de te lingi pe degete!

secrete in bucatarie
Nu-i asa ca deja iti este pofta? Asteptam si sugestiile tale de astfel de combinatii gustoase in rubrica de comentarii.

Pofta buna! 🙂

Afla care este continutul caloric si cantitatea de  vitamine si minerale din fiecare leguma sanatoasa aici.

Secrete in bucatarie: combinatii perfecte de legume si condimente
Ti-a placut?

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.