vitamine si minerale seminte de in

Vitamine si Minerale Seminte de in

Semintele de in scad nivelul de colesterol rau si protejeaza sanatatea inimii, lupta impotriva osteoporozei, intaresc sistemul imunitar si diminueaza apetitul, ajutandu-ne sa slabim mai usor.

Afla mai multe despre beneficiile semintelor de in aici.

Seminte de in - Minerale

Potasiu 84mg
Fosfor 66mg
Calciu 26mg
Magneziu 40mg
Fier 0.59mg
Sodiu 3mg
Mangan 0.256mg
Zinc 0.45mg
Cupru 0.126mg
Seleniu 2.6mcg

Seminte de in - Vitamine

Vitamina C 0.1mg
Vitamina B1 0.169mg
Vitamina B2 0.017mg
Vitamina B3 0.317mg
Vitamina B5 0.101mg
Vitamina B6 0.049mg
Vitamina B9 9mcg
Vitamina E 0.03mg
Vitamina K 0.4mcg

O lingura de seminte de in contine aproximativ 55 calorii, 2.8g fibre si 1.9g proteine.

Ti-a placut?

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.