seminte de floarea soareluiVitamine si Minerale - Seminte de floarea soarelui

Daca iti place sa crantani la seminte, foarte bine! Semintele de floarea soarelui au proprietati anticancerigene puternice, protejeaza sanatatea sistemului cardiovascular, intaresc sistemul osos, ne ofera o doza mare de energie, dar si o portie zdravana de grasimi sanatoase!

Seminte de floarea soarelui - Minerale

Potasiu 241mg
Fosfor 327mg
Calciu 20mg
Magneziu 37mg
Fier 1.08mg
Sodiu 1mg
Mangan 0.598mg
Zinc 1.5mg
Cupru 0.520mg
Seleniu 22.5mcg

Seminte de floarea soarelui - Vitamine

Vitamina C 0.4mg
Vitamina B1 0.03mg
Vitamina B2 0.07mg
Vitamina B3 1.996mg
Vitamina B5 1.995mg
Vitamina B6 0.228mg
Vitamina B9 67mcg
Vitamina E 7.4mg
Vitamina K 0.8mcg
Vitamina A 3 UI

30g de seminte de floarea soarelui fara sare inseamna aproximativ 160 calorii, 5.5g proteine si 3g fibre.

Afla mai multe despre proprietatile benefice ale semintelor de floarea soarelui aici.

Vitamine si Minerale - Seminte de floarea soarelui
Ti-a placut?

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.