seminte de floarea soareluiVitamine si Minerale - Seminte de floarea soarelui

Daca iti place sa crantani la seminte, foarte bine! Semintele de floarea soarelui au proprietati anticancerigene puternice, protejeaza sanatatea sistemului cardiovascular, intaresc sistemul osos, ne ofera o doza mare de energie, dar si o portie zdravana de grasimi sanatoase!

Seminte de floarea soarelui - Minerale

Potasiu 241mg
Fosfor 327mg
Calciu 20mg
Magneziu 37mg
Fier 1.08mg
Sodiu 1mg
Mangan 0.598mg
Zinc 1.5mg
Cupru 0.520mg
Seleniu 22.5mcg

Seminte de floarea soarelui - Vitamine

Vitamina C 0.4mg
Vitamina B1 0.03mg
Vitamina B2 0.07mg
Vitamina B3 1.996mg
Vitamina B5 1.995mg
Vitamina B6 0.228mg
Vitamina B9 67mcg
Vitamina E 7.4mg
Vitamina K 0.8mcg
Vitamina A 3 UI

30g de seminte de floarea soarelui fara sare inseamna aproximativ 160 calorii, 5.5g proteine si 3g fibre.

Afla mai multe despre proprietatile benefice ale semintelor de floarea soarelui aici.

Ti-a placut?

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.