vitamine si minerale kiwi

Vitamine si Minerale – Kiwi

Hmmm… aroma racoritoare si crantanitul bobitelor de kiwi transforma acest fruct intr-un deliciu fara egal, plin de vitamine si minerale!

Vitamine:

  • Vitamina C: 64mg
  • Vitamina E: 1.01mg
  • Vitmina B1: 0.019mg
  • Vitamina B6: 0.043mg
  • Vitamina B9:17mcg
  • Vitamina K: 27.8mcG
  • Vitamina A: 60 UI

Minerale:

  • Potasiu: 215mg
  • Fosfor: 23mg
  • Calciu: 23mg
  • Magneziu: 12mg
  • Fier: 0.21mg
  • Cupru: 0.09mg
  • Seleniu: 0.1mg
  • Zinc: 0.1mg

Un kiwi mediu contine aproximativ 42 calorii, 0.79g proteine si 2.1 g fibre.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.