vitamine si minerale capsuni

Vitamine si Minerale Capsuni

Desi inca nu ne putem bucura de aroma capsunilor noastre, putem sa ne rasfatam cu cateva din import, pentru ca aceste fructe imbunatatesc memoria, diminueaza riscul de boli de inima si combat stresul!

  • Vitamine:

Vitamina A: 17UI

Vitamina B1: 0.035mg

Vitmina B2: 0.032mg

Vitamina B3: 0.556mg

Vitamina B5: 0.18mg

Vitmanina B6: 0.068mg

Vitamina B9: 35mcg

Vitamina C: 84.7mg

Vitmania E: 0.42mg

Vitamina K: 3.2mcg

  • Minerale:

Potasiu: 220mg

Fosfor: 35mg

Magneziu: 19mg

Calciu: 23mg

Sodiu: 1mg

Fier: 0.59mg

Seleniu: 0.6mcg

Mangan: 0.556mg

Cupru: 0.069mg

Zinc: 0.2mg

O cana de capsuni inseamna aproximativ 45 calorii, 2.9g fibre si 0.96g proteine.

Daca vrei sa afli mai multe despre proprietatile capsunilor, click aici.

 

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.