vitamine minerale afine

Vitamine si Minerale Afine

Afinele sunt cunoscute pentru cantitatea lor extraordinar de mare de antioxidanti,  datorata in mare parte  continutului de anantocianina, pigment care ofera culoarea albastruie a acestor fructe. Consumul de afine intareste sistemul imunitar, scade riscul de boli cardiovasculare, e minunat pentru sanatatea tractului urinar si ne ajuta sa ne pastram vederea agera si mintea tanara.

Afine – Minerale

Potasiu 114mg
Fosfor 18mg
Calciu 9mg
Magneziu 9mg
Fier 0.41mg
Sodiu 1mg
Mangan 0.4mg
Zinc 0.2mg
Seleniu 0.1mcg

Afine – Vitamine

Vitamina C 14.4mg
Vitamina B1 0.05mg
Vitamina B2 0.06mg
Vitamina B3 0.08mg
Vitamina B5 0.18mg
Vitamina B6 0.07mg
Vitamina B9 9mcg
Vitamina A 217  UI
Vitamina K 28.6mcg
Vitamina E 2.29mg

O canuta de afine inseamna aproximativ 80 calorii, 3.5g fibre si 1g proteine.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.