vitamine si minerale pepene rosu

Vitamine si Minerale – Pepene rosu

Daca si pentru tine pepenele rosu a fost,zilele acestea, o minunata gustare racoritoare, bine-ar fi sa stii ca acest fruct previne aparitia tumorilor, este un minunat energizant natural, protejeaza sanatatea inimii si previne degenerescenta maculara. Afla mai multe despre proprietatile pepenelui rosu aici.

Vitamine:

Vitamina C 23.2mg
Vitamina B1 0.094mg
Vitamina B2 0.006mg
Vitamina B3 0.509mg
Vitamina B5 0.632mg
Vitamina B6 0.129mg
Vitamina B9 9mcg
Vitamina A 1627UI
Vitamina E 0.14mg
Vitamina K 0.3mcg

Minerale:

Potasiu 320mg
Fosfor 31mg
Magneziu 29mg
Calciu 20mg
Fier 0.69mg
Zinc 0.29mg
Cupru 0.12mg
Mangan 0.109mg
Seleniu 1.1mcg
Sodiu 3mg

O felie medie de pepene rosu contine, in medie, 85 calorii, 1.1g fibre si 1.74g proteine.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.