duminică, noiembrie 28, 2021

Fierul si alimentele bogate in fier

Poate ca spanacul nu iti va da acele puteri supranaturale care sa te ajute sa lupti cu personajele negative precum Bluto, dar aceasta leguma...

Proteine si carbohidrati in shake-uri

Mai multe studii au aratat ca aceia care beau un shake, continand proteina si carbohidrati, dupa antrenament, accelereaza procesul de refacere de dupa antrenament....

Colagenul – un supliment cu multiple beneficii

Colagenul este cea mai abundenta proteina din organismul uman, insa cercetarile cu privire la beneficiile sale sunt inca in desfasurare, mai ales cand vine...
fagure d emiere laptisor de matca

Beneficiile pentru sanatate ale laptisorului de matca

Laptisorul de matca este o substanta alba cremoasa, asemanatoare laptelui, secretata de albine, care reprezinta hrana larvelor in curs de dezvoltare, precum si reginei...

Vitamina C – secretul unei imunitati de fier

Pentru a putea face tuturor provocarilor zilnice, corpul nostru are nevoie de un sistem imunitar puternic, care sa combata orice pericol ce ii ameninta...