alimente care te imbatranesc

Ceea ce mananci nu-ti afecteaza organismul numai la interior, ci si la exterior, in special la nivelul pielii. Vestea buna este ca o data aceste alimente care imbatranesc  eliminate din regimul tau alimentar, pielea isi va recapata aspectul radiant si elasticitatea.

Alimente care te imbatranesc

Pielea este cel mai mare organ al corpului si joaca un rol cheie in protejarea organismului impotriva toxinelor, bacteriilor, virusurilor etc. Atunci cand pacientii consulta un medic specialist in legatura cu iritatiile, acneea, ulceratiile, eczemele aparute ca din senin la nivelul pielii, tratamentul standard este cel medicamentos. Pe termen scurt acesta da intotdeauna rezultate, dar de cele mai multe ori problemele reapar. Se scapa din vedere un aspect foarte important, si anume alimentatia, care ar putea fi catalizatorul afectiunilor de la nivelul pielii si care ar putea duce la solutionarea eficienta si definitiva a problemelor.

In urma unei experiente vaste acumulate prin tratarea cu succes a numerosi pacienti, Nigma Talib, doctor naturopat, a identificat 4 vinovati principali care declanseaza procesul prematur de imbatranire:

1. Glutenul

alimente care te imbatranesc

Una dintre cele mai comune afectiuni care apar la nivelul pielii si in special al tenului este acneea. In adolescenta acneea este considerata o problema fireasca, insa nu este exclus sa apara inclusiv dupa 50 de ani.

Desi acneea nu ridica probleme mari de sanatate, poate afecta pacientul suferind la nivel psihologic. Sursa afectiunii este aproape intotdeauna un simptom al unui dezechilibru interior.

Glutenul ramane in continuare oaia neagra a alimentatiei. Conform lui Alessio Fasano, medic la Spitalul General din Massachussetts, fiecare dintre noi este afectat intr-o anumita masura de alimentele care contin gluten. Atunci cand organismul nostru digera glutenul se elibereaza zonulina care are scopul de a creste permeabilitatea intestinului. Astfel, este permis accesul proteinelor semidigerate in sistemul sanguin. Acest lucru va duce la o destabilizarea sistemului imunitar si va creea un mediu propice pentru inflamatii inclusiv la nivelul pielii, cum este acneea, aparitia petelor inestetice, pierderea elasticitatii pielii si imbatranirea prematura.

Concluzie: Glutenul nu declanseaza in mod direct aparitia afectiunilor la nivelul dermei, dar poate fi un catalizator care duce la accentuarea acestora, in special daca vorbim despre acnee.

2. Produsele lactate

alimente care te imbatranesc

Un pahar de lapte de vaca, ne spune Nigma Talib intr-un articol redactat pentru foxnews.rocontine mai bine de 60 de hormoni diferiti care pot afecta echilibrul natural din organismul nostru. Astfel ca pot aparea acneea si diferite inflamatii sau umflaturi, petele si cercurile negre in jurul ochilor.

3. Vinul si alte bauturi alcoolice

alimente care te imbatranesc

Vinul (desi poate avea numeroase beneficii despre care poti citi aici) se face si el responsabil de imbatranirea prematura a tenului, mai ales daca nu este consumat cu masura. Un ficat sanatos inseamna inclusiv o piele sanatoasa. Atunci cand ficatul functioneaza optim, ne spune Dr. Ostad, toxinele care ar putea duce la aparitia unor afectiuni la nivelul pielii sunt eliminate pe care naturala din organism. In caz contrar, ele raman in organism iar aspectul tenului va avea de suferit. Pot aparea ridurile, umflaturile sau acneea. De asemenea, alcoolul dezhidrateaza pielea si tulbura somnul, iar lipsa unui somn odihnitor este si ea asociata cu imbatranirea prematura a tenului.

4. Zaharul

alimente care te imbatranesc

Exista numeroase motive pentru care este recomandata reducerea consumului de zahar. Printre acestea se numara si efectele nocive pe care le poate avea asupra tenului, provocand imbatranirea prematura.

Zaharul declanseaza procesul de glicare, proces biochimic prin care un rest glucidic se leagă de o grupare HN2 a unei proteine. Este un proces non-enzimatic. Deci practic proteinele capătă o “bucată” dintr-un zahar, ceea ce le modifică structura și astfel își pierd integral sau parțial funcționalitatea. Prin glicare pot fi afectate proteine foarte importante, așa cum este hemoglobina, proteinele membranare și cele plasmatice. Vezi aici continuarea.

Cele mai comune semne ca zaharul este responsabil pentru imbatranirea prematura a tenului sunt ridurile de la nivelul fruntii, acneea si efectul inestetic de ochi lasati.

Pentru a-ti mentine tenul tanar cat mai mult timp, evita aceste 4 alimente care te imbatranesc!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.