Vitamine si Minerale – Rodie
Dac inca nu ai incercat acest fruct dulce-acrisor si “crantanitor”, nu pierde prima ocazie!
- Vitamine:
Vitamina C: 28.8mg
Vitamina B1: 0.189mg
Vitamina B2: 0.149mg
Vitamina B3: 0.826mg
Vitamina B9: 107mcg
Vitamina E: 1.69mg
Vitamina K: 46.2mcg
- Minerale:
Potasiu: 666mg
Fosfor: 102mg
Calciu: 28mg
Sodiu: 8mg
Zinc: 0.99mg
Fier: 0.85mg
Cupru: 0.446mg
O rodie contine 234 calorii, 4.71g proteine si 11.3g fibre. Foarte hranitoare si gustoasa!
