Vitamine si Minerale – Dovlecel

Spread the love

vitamine si minerale dovlecel

Vitamine si Minerale – Dovlecel

Dovleceii nu doar ca sunt foarte gustosi, dar  ne protejeaza de bolile cardiovasculare, amelioreaza afectiunile oculare, au puternice proprietati antiinflamatoare si un continut mare de apa, fiind o gustare perfecta pentru zilele de vara!

Vitamine:

Vitamina C 20.9mg
Vitamina B1 0.077mg
Vitamina B2 0.045mg
Vitamina B3 0.913mg
Vitamina B5 0.581mg
Vitamina B6 0.14mg
Vitamina B9 41mcg
Vitamina A 2011UI
Vitamina E 0.22mg
Vitamina K 7.9mcg

Minerale:

Potasiu 319mg
Fosfor 52mg
Magneziu 29mg
Calciu 40mg
Fier 0.67mg
Zinc 0.4mg
Cupru 0.117mg
Mangan 0.283mg
Seleniu 0.4mcg
Sodiu 2mg

O cana de bucatele de dovlecei contine, in medie, 2g fibre, 1.87g proteine si 40 calorii.

Rate this post

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Related Posts

No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.