Vitamine si Minerale – Telina

0
(0)

vitamine si minerale telina

Vitamine si Minerale – Telina

Ideala pentru detoxifierea organismului, telina are prooprietati diuretice, imbunatateste digestia, regleaza tensiunea arteriala, intareste sistemul imunitar, combate balonarea, amelioreaza dismenoreea si diminueaza colesterolul.

Telina – Vitamine:

Vitamina C5.6mg
Vitamina B10.042mg
Vitamina B20.057mg
Vitamina B30.662mg
Vitamina B50.315mg
Vitamina B60.154mg
Vitamina B95mcg
Vitamina A
Vitamina E
Vitamina K

Telina – Minerale:

Potasiu268mg
Fosfor102mg
Magneziu19mg
Calciu40mg
Fier0.67mg
Zinc0.31mg
Cupru0.067mg
Mangan0.149mg
Seleniu0.2mcg
Sodiu95mg

O cana de telina fiarta, fara sare, contine aproximativ 40 calorii, 1.5g proteine si 2g fibre.

Cât de util a fost acestă articol?

Fă clic pe o stea pentru a evalua!

Evaluare medie 0 / 5. Număr de voturi: 0

Niciun vot până acum! Fii primul care evaluează acest articol.

Share

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Related Posts

No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.