vitamine si minerale ceapa verde

Vitamine si Minerale – Ceapa verde

Dincolo de gustul savuros, ceapa verde are proprietati detoxifiante, anticancerigene, scade riscul de boli cardiovasculare si ne ajuta sa luptam impotriva problemelor dermatologice.

  • Vitamine:

Vitamina A: 997 UI

Vitamina B3: 0.525mg

Vitamina B9: 0.64mg

Vitamina C: 18.8mg

Vitamina E: 0.55mg

Vitamina K: 0.207mg

  • Minerale:

Calciu: 72mg

Cupru: 0.083mg

Fier: 1.48mg

Magneziu: 20mg

Mangan: 0.160mg

Fosfor:37mg

Zinc: 0.39mg

100g de ceapa verde cruda contine aproximativ 30 calorii, 2.6g fibre si 1.83g proteine.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.