sâmbătă, ianuarie 19, 2019

3 alimente care iti afecteaza capacitatea de concentrare si memoria

Capacitatea de concentrare si ce mancam zi de zi… … se afla in stransa legatura. Daca despre alimente care imbunatatesc memoria am mai discutat, astazi...

5 trucuri mici pentru a avea o zi buna!

O zi buna se cunoaste de dimineata Stii momentul acela in care te intalnesti cu vecinul de palier si, dupa un schimb amical de vorbe,...

Schimba-ti viata! 15 pasi mici catre fericire

Schimba-ti viata! E simplu! Sunt prea obosit, nu am chef de viata, nu am prieteni, nu am timp de pasiuni, ma simt rau, mi-am pierdut...

Stari de nervozitate si anxietate? Iata ce trebuie sa mananci

Stari de nervozitate? Combata-le… rontaind! Dar nu orice! De multe ori, stresul, anxietatea, emotiile ne determina sa ne refugiem in dulciuri sau gustari bogate in...

Efectele negative ale stirilor asupra psihicului nostru

Efectele negative ale stirilor… negative Probabil ai observat, uitandu-te la stiri, cum o ploaie mai puternica este transformata intr-un scenariu apocaliptic, cu imagini alb-negru si...

5 motive pentru care ar trebui sa iesi la o plimbare in parc!

O simpla plimbare in parc… … ne aduce, pe langa un sentiment placut, de relaxare, beneficii extraordinare, atat din punct de vedere al sanatatii fizice,...

Secretul longevitatii…? Personalitatea!

A fost descoperit secretul longevitatii… … si nu este nici alimentatia sanatoasa, nici lipsa viciilor, nici cele 30 minute de miscare pe zi, ci cat...

Cum se explica dependenta de Facebook

Depenedenta de Facebook, aceasta boala grea... Probabil ai vazut si tu circuland pe internet imagini ce sugerau dependenta de Facebook, ai zambit si ai trecut...

Dieta mediteraneana: cea mai puternica arma impotriva depresiei

Dieta mediteraneana si bucuria de a trai! Multi dintre noi au obiceiul ca, atunci cand suntem coplesiti de tristete sau de griji, sa ne refugiem...

7 sfaturi simple pentru a ramane cu zambetul pe buze

Zi de zi, cu zambetul pe buze Sigur cunosti si tu macar o persoana care este atat de senina incat lumineaza incaperea in care intra,...