sâmbătă, februarie 23, 2019
samburi de struguri

Samburi de struguri: beneficii neasteptate pentru sanatate

Samburii de struguri au beneficii la fel de mari precum pulpa boabelor de struguri. Desi nu au un gust placut si de multe ori...
Cele mai ciudate 13 alimente super-sanatoase

Cele mai ciudate 13 alimente super-sanatoase

Pe masura ce incerci sa devii o persoana cu o dieta cat mai responsabil si mai sanatos alcatuita, inveti sa faci tranzitia de la...

Fasole rosie, sanatate pura. Top 5 beneficii

Fasole rosie – ce se ascunde in spatele bobitelor gustoase Vitamina C, vitaminaK, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, acid folic, calciu, fier, magneziu, fosfor,...
merisoarele

Merisoarele, sursa miraculosilor antioxidanti - 10 beneficii surprinzatoare

Proprietatile terapeutice ale merisoarelor nu mai pot fi trecute cu vederea astazi, cand din ce in ce mai multe studii si experimente dovedesc numeroasele...

Zahar: numarul de calorii si cat putem consuma pe zi

Numarul de calorii dintr-o lingurita de zahar O lingurita de zahar dimineata la cafea, inca putin zahar din cerealele de dimineata, o portie sanatoasa din...

10 alimente ideale pentru ochi sanatosi

Cat de multe alimente importante pentru sanatatea ochilor contine dieta ta zilnica? Ei bine, poate ca nu ai stiut pana acum, insa exista mult...

Mamaliga: calorii si proprietati pe care nu le cunosteai

Mamaliga: calorii.. mai putine decat painea Daca iti doresti sa slabesti si nu stii ce sa alegi intre o felie de paine si o lingura...

Alimente care contin fier din plin- Top 7 surse de putere

Alimente care contin fier, pentru fortificarea organismul si a sistemului imunitar Nu doar persoanele care sufera de anemie au nevoie de o cantitate importanta de...

Cum se mananca avocado: combinatii delicioase si surprinzatoare!

Cum se mananca avocado? Foarte simplu! Avocado, aceasta sursa minunata de grasimi mononesaturate, cu puternice proprietati anticancerigene, al carui consum scade semnificativ riscul de boli...

Unt de arahide: 5 beneficii extraordinare, dincolo de calorii

Putin unt de arahide...? De ce nu? Una dintre gustarile preferate ale americanilor, untul de arahide se poate lauda nu doar cu un gust placut...