secretul longevitatii

A fost descoperit secretul longevitatii…

… si nu este nici alimentatia sanatoasa, nici lipsa viciilor, nici cele 30 minute de miscare pe zi, ci cat de des zambim! Se pare ca daca suntem optimisti, prietenosi, relaxati si toleranti avem sanse reale de a duce o viata lunga, conform unui studiu realizat de cercetatorii de la Albert Einstein College of Medicine si citat de Livescience.com, care sustine ca secretul longevitatii consta in cateva trasaturi cheie de personalitate.

O veste buna sau una… dezamagitoare?

Secretul longevitatii sau modul in care ne traim viata

“O veste excelenta!”, ar spune cei care vad viata doar in nuante in roz, insa pentru ceilalti descoperirea nu este una tocmai favorabila pentru ca, pana la urma, stilul de viata il poti schimba mai usor decat iti poti schimba personalitatea.

Studiul, care face parte din Albert Einstein College of Medicine’s Longevity Genes Project si care a analizat genele a 243 de persoane cu varsta medie de 97.6 ani, a dezvaluit faptul ca toate aceste persoane aveau ceva in comun: erau optimiste, sociabile, considerau rasul ca fiind o parte importanta a vietii lor, isi exprimau emotiile cu o mai mare usurinta si si-au trait viata inconjurate de prieteni. Nir Barzilai, unul dintre cercetatorii implicati, spune ca anumite studii arata faptul ca personalitatea se poate schimba dupa varsta de 70 de ani, ceea ce ii impiedica pe oamenii de stiinta sa afle daca subiectii au prezentat respectivele trasaturi de personalitate intreaga viata sau doar la batranete.

Cat priveste stilul de viata al acestor persoane care au apucat sa sufle in 100 lumanari, se pare ca acesta nu este unul admirabil, tutunul, alcoolul si mancarea nesanatoasa fiind prezente in majoritatea cazurilor studiate…

Desigur, asta nu inseamna ca de maine trebuie sa cadem prada viciilor si sa devenim clienti fideli ai restaurantelor de tip fast-food, mai ales daca facem parte dintre cei care vad, cel mai adesea, partea goala a paharului.

Secetul longevitatii – in mainile noastre…

Este adevarat, poate nu putem sa ne dam de 3 ori peste cap si sa ne schimbam personalitatea peste noapte, insa concluzia este ca n-ar fi rau, macar din cand in cand, sa zambim si sa privim viata cu mai multa detasare. Pana la urma totul trece, nu-i asa… ?

 

Ti-a placut?

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.