Vitamine si Minerale Afine

0
(0)

vitamine minerale afine

Vitamine si Minerale Afine

Afinele sunt cunoscute pentru cantitatea lor extraordinar de mare de antioxidanti,  datorata in mare parte  continutului de anantocianina, pigment care ofera culoarea albastruie a acestor fructe. Consumul de afine intareste sistemul imunitar, scade riscul de boli cardiovasculare, e minunat pentru sanatatea tractului urinar si ne ajuta sa ne pastram vederea agera si mintea tanara.

Afine – Minerale

Potasiu114mg
Fosfor18mg
Calciu9mg
Magneziu9mg
Fier0.41mg
Sodiu1mg
Mangan0.4mg
Zinc0.2mg
Seleniu0.1mcg

Afine – Vitamine

Vitamina C14.4mg
Vitamina B10.05mg
Vitamina B20.06mg
Vitamina B30.08mg
Vitamina B50.18mg
Vitamina B60.07mg
Vitamina B99mcg
Vitamina A217  UI
Vitamina K28.6mcg
Vitamina E2.29mg

O canuta de afine inseamna aproximativ 80 calorii, 3.5g fibre si 1g proteine.

Cât de util a fost acestă articol?

Fă clic pe o stea pentru a evalua!

Evaluare medie 0 / 5. Număr de voturi: 0

Niciun vot până acum! Fii primul care evaluează acest articol.

Share

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Related Posts

No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.