sâmbătă, februarie 23, 2019

Vitamine si Minerale Castravete

Vitamine si Minerale Castravete Pentru ca a venit, oficial, vara, sa ne orientam catre o dieta usoara, formata din legume si fructe proaspete, pline de...

Cand ai mancat ultima oara stafide? 5 proprietati minunate!

Stafide – proprietati importante in bibite mici Chiar daca este sezonul fructelor proaspete, care mai de care mai delicioase, n-ar trebui sa uitam nici de...

Top 5 alimente bogate in magneziu, pentru o viata plina!

Alimente bogate in magneziu, in fiecare zi Magneziul reprezinta un oligoelement absolut necesar organismul uman din mai multe considerente: acesta intareste sistemul osos si contribuie...

Ciocolata neagra si cacao

Iata o veste buna pentru iubitorii de ciocolata! Un nou studiu realizat de cercetatorii americani a descoperit ca aceasta gustare dulce este de fapt mai...

Vitamine si Minerale – Lamaie

Vitamine si Minerale – Lamaie In ceai, in salate sau pur si simplu alaturi de cateva lingurite de miere, lamaia este o adevarata comoara pentru...

Stari de nervozitate si anxietate? Iata ce trebuie sa mananci

Stari de nervozitate? Combata-le… rontaind! Dar nu orice! De multe ori, stresul, anxietatea, emotiile ne determina sa ne refugiem in dulciuri sau gustari bogate in...

Diverse tipuri de ceai pentru tratarea diverselor afectiuni

Tipuri de ceai valoroase pentru sanatate Chiar daca nu esti un amator al ceaiului, ar trebui sa il incluzi in dieta ta cat de des...
modalitati sanatoase de a gati un o

7 modalitati sanatoase de a gati un ou

Ouale se incadreaza in categoria celor mai nutritive alimente, motiv pentru care ar trebui sa fie nelipsite din orice alimentatie echilibrata si sanatoasa, indiferent...

Dieta mediteraneana: cea mai puternica arma impotriva depresiei

Dieta mediteraneana si bucuria de a trai! Multi dintre noi au obiceiul ca, atunci cand suntem coplesiti de tristete sau de griji, sa ne refugiem...

Dieta de vara: 5 combinatii surprinzatoare!

O dieta de vara usoara, dar delicioasa! Nimic nu se compara cu fructele proaspete de vara sau cu legumele delicioase in salate bogate sau rumenite...