Vitamine si Minerale – Praz

0
(0)

vitamine si minerale praz

Vitamine si Minerale – Praz

Ce spui de o mancarica de praz? Prazul ajuta la diminuarea nivelului colesterolului rau, are proprietati laxative, antiseptice si diuretice, ajuta digestia, combate anemia si amelioreaza starile de nervozitate.

Praz – Vitamine:

Vitamina C5.2mg
Vitamina B10.032mg
Vitamina B20.025mg
Vitamina B30.248mg
Vitamina B50.089mg
Vitamina B60.14mg
Vitamina B930mcg
Vitamina A1007UI
Vitamina E31.5mg
Vitamina K0.62mcg

Praz – Minerale:

Potasiu108mg
Fosfor21mg
Magneziu17mg
Calciu37mg
Fier1.36mg
Zinc0.07mg
Cupru0.077mg
Mangan0.306mg
Seleniu0.6mcg
Sodiu12mg

Un praz fiert, fara adaos de sare, contine in jur de 40 calorii, 1.2g fibre si 1 g proteine.

Cât de util a fost acestă articol?

Fă clic pe o stea pentru a evalua!

Evaluare medie 0 / 5. Număr de voturi: 0

Niciun vot până acum! Fii primul care evaluează acest articol.

Share

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Related Posts

No widgets found. Go to Widget page and add the widget in Offcanvas Sidebar Widget Area.